seminár "podme na to" (svojpomocne voci uzkosti)

Pracujem individuálne, čo je pekná práca, ale občas mi je ľúto, že je moje kapacity sú obmedzené, kým 1:1 je veľmi potrebná, ale nedostane sa to k väčšiemu počtu ľudí. Tak som sa rozhodla, že to idem skúsiť inak, samozrejme 1:1 nič nenahradí, ale niektoré prístupy, techniky na svojpomoc, či sebarozvoj sa dajú učiť, zdieľať aj hromadne. Preto som sa rozhodla, že vytvorím skupinku 8-10 ľudí, (pre tento krát čisto ženská skupinka), ktoré sa budeme spolu stretávať v pravidelnom čase, kde sa vždy niečo naučíte, vyskúšate, pozdieľame, vzájomne obohatíme, dokonca i niečo spolu spracujeme.

Tak ak máš chuť sa venovať sama sebe, nájsť pre seba nejaké techniky pre upokojenie, alebo úzkosť, spoznať viac svoje emócie, tak je to práve pre teba.

Stretnutí bude 6 v dátumoch: 30.marec, 6.apríl,20. apríl,27.apríl,4.máj,11.máj

Trvanie bude hodinu a pol. od 9:00-10:30

Stretávať sa budeme online cez platformu zoom

Skupinka bude čisto ženská :)

Cena je 90€.

prihlasovanie cez link: forms.gle/66qar16ZTcxSuQeK7

Pred každým stretnutím dostanete krátky úvod, čomu sa bude venovať a čo je potrebné si nachystať pred začiatkom. Seminár bude inšpirovaný mindfullnesom, emdr psychoterapiou, arteterapiou, flesh technikou, TRE metódou a inými, s ktorými mám skúsenosti.

Stretnutia nenahrádzajú zdravotnú starostlivosť.

Pre viac otázok ma pokojne kontaktuj rackovka@gmail.com

Teším sa na stretnutie.

Jana

Viac tu: www.nepokojnamysel.sk/news/seminar-ako-na-to/