Očkovanie v psychológii? Áno, ale...

Kanadský psychlóg David H. Meichenbaum vyvinul metódu, ktorú nazval očkovanie proti stresu ako ochrana pred záťažovými situáciami. Organizmus človeka je pri tejto metóde vystavený stresu v malej dávke, aby sa podporilo vytvorenie "protilátok", ktoré potom stres prekonajú. Tento proces má tri stupne a skladá sa z kognitívno-behaviorálnych techník. Ľudia sa tak môžu pripraviť na obtiažne situácie a dopredu sa učia zvládať záťaž, ktorá vyplýva z rôznych situácií. Táto metóda nájde svoje uplatnenie najmä v prevencii vzniku neuróz.