fokus-praha.czKurz Zvládání emocí vnitřně a v interakcích
Stručný obsah kurzu
Kurz je zaměřený na získání praktických dovedností, jak zacházet s emocemi u sebe a v interakcích s druhými. Teorii emocí zprostředkovává především v kontextu praktických cvičení. Ta vycházejí z tradice humanisticky orientované psychologie a introspektivní práce s myslí (Satiterapie, C. G. Rogers, J. L. Moreno, E. T. Gendlin, A. Pesso, D. Goleman aj.). Během kurzu mají účastníci možnost podívat se na své emoce zblízka a vzájemně se inspirovat k nalézání způsobů, jak s emocemi zacházet.
Schopnosti, které jsou v kurzu rozvíjeny, jsou základními stavebními kameny emoční inteligence. Ta spočívá v praktickém pochopení, jakým způsobem emoce ovlivňují jednání, vztahy, úspěchy a celkovou kvalitu života. Emoce jsou našimi vnitřními souputníky, jež spoluutvářejí náš život nejen v rovině osobní a citové, ale mají též významný vliv na život profesní. Jsou totiž pramenem našich motivací a podmiňují rozhodování, výkonnost i způsoby komunikace. Emoční inteligence začíná u schopnosti porozumět svým vnitřním stavům, což je předpokladem jejich akceptace, zvládnutí a využití.
Témata, kterým se kurz věnuje:
► emoce v našem těle a v naší mysli
► budování osobní integrity
► zvládání akutních silných emocí (strach, vztek, bezmoc, tréma)
► psychohygiena a relaxační techniky
► emoce v komunikaci, empatie
► roadblocks aneb několik zaručených způsobů, jak „zazdít“ komunikaci s klientem/partnerem
► introspektivní a meditační techniky
► síla uvědomění a rozvoj schopností mysli
► krocení neprospěšných emocí
► jak učinit z emocí své spojence
► emoce v „dramatických“ interakcích
► prožívání – vědění – jednání
Určení
Kurz je určený každému, kdo chce ve svém profesním či osobním životě objevit a rozvinout vlastní možnosti, jak pracovat s emocemi a schopnostmi mysli, a to jak vnitřně, tak v komunikaci s druhými.
Lektor
Mgr. Jan Honzík / David Valouch / Mgr. Ondřej Skála
Termín a časový rozvrh
11. - 12. 5. 2015
oba dny 9:00 - 17:00 hodin
Časový rozsah
16 hodin
Místo
TVS Fokus Praha; Dolákova 24, Praha 8
Cena
2800,- Kč
Osvědčení
Účastník získá po absolvování certifikát od TVS Fokus Praha.
Pořádá Fokus Praha, o.s.
Tréninkové a vzdělávací středisko; Dolákova 24, 181 00 Praha 8
tel: 283 85 30 96; mail: tvs@fokus-praha.cz; www.fokustvs-vzdelavani.cz